DEPRESSÃO: SINTOMAS, TIPOS, NÍVEIS, CAUSAS E TRATAMENTO

A depressão pode ser considerada o mal do século em todos os sentidos. 

Ela chega de mansinho, assim como quem não quer nada. Num dia, você acorda triste, desanimado. 

No outro, bate uma sensação de vazio e uma vontade incontrolável de chorar, sem qualquer motivo aparente. 

A depressão é assim, um mal silencioso e ainda mal compreendido – até mesmo entre os próprios pacientes.

Considerada um transtorno mental afetivo, ou uma doença psiquiátrica.

A depressão é caracterizada pela tristeza constante e outros sintomas negativos que incapacitam o indivíduo para as atividades corriqueiras, como trabalhar, estudar, cuidar da família e até passear.

De acordo com OMS (Organização Mundial de Saúde), até 2020 a depressão será a principal doença mais incapacitante em todo o mundo. 

Dentre as enfermidades mentais que mais crescem na modernidade, temos a DEPRESSÃO.

A depressão é uma enfermidade comum e tem tratamento efetivo.

Outra coisas, depressão não é fraqueza, preguiça ou frescura das pessoas que se queixam.

A REALIDADE DA DEPRESSÃO

Atualmente, mais de 120 milhões de pessoas sofrem com a depressão no mundo – estima-se que só no Brasil, são 17 milhões. E cerca de 850 mil pessoas morrem, por ano, em decorrência da doença.

No Brasil, a depressão ocupa a terceira posição entre as doenças que mais provocam afastamento de funcionários dos postos de trabalho, perdendo apenas para as doenças do sistema osteomuscular, caso da LER (Lesão por Esforço Repetitivo), e as lesões traumáticas.

Descrita pela primeira vez no início do século 20, a depressão ainda hoje é confundido com tristeza,  sentimento comum a todas as pessoas em algum momento da vida. 

Brigar com o namorado, repetir o ano escolar e perder o emprego são motivos para deixar alguém triste, cabisbaixo. Isso não significa, porém, que o sujeito está com depressão. Em alguns dias, ele, certamente, vai estar melhor.

Mas a depressão é uma enfermidade mais grave e requer cuidados.

QUEIXAS APRESENTADAS

A pessoal pode apresentar, inicialmente, com um ou mais sintomas físicos como fadiga e/ou dor; às vezes irritabilidade, mas normalmente a depressão tem como sintoma básico o humor deprimido ou melancólico.

Normalmente quem sofre de depressão tem a sua rotina virada do avesso. 

Ela deixa de produzir e tem a sua vida pessoal bastante prejudicada.

SINTOMAS MAIS FREQUENTES NA DEPRESSÃO 

Vejam alguns aspectos para um diagnóstico para depressão:

Humor deprimido ou melancólico;
Perda de interesse ou prazer por aquilo que fazia antes;
Sono perturbado;
Fadiga;
Falta de energia;
Perda da autoconfiança;
Desejo sexual diminuído;
Agitação;
Lentidão dos movimentos e da fala;
Alteração do apetite, pra menos ou pra mais;
Pensamentos ou atos suicidas, nos casos graves;
Dificuldade de concentração;
Memória fraca;
Nervosismo;
Ansiedade.

Para que alguém seja diagnosticado com depressão um sintoma ou dois sintomas do que foi apresentado não são suficientes. Nós levamos em conta a possibilidade da pessoa ter depressão quando ele tem mais de cinco ou mais sintomas dos apresentados.

Muito cuidado para não confundir Depressão com outras enfermidades como Esquizofrenia, Ansiedade Generalizada, Síndrome do Pânico, etc.

Outra coisa importante, tristeza não é Depressão. O fato de alguém estar triste por um dia ou poucos dias, isso não implica em dizer que a pessoa esteja com Depressão.

Logo, o diagnóstico de Depressão só deve ser dado por um especialista, após averiguação da vida e dos reais sintomas que a pessoa apresenta.

DEPRESSÃO E DEPRESSÃO

É bom que se diga que a Depressão pode ser uma enfermidade ou um sintoma, quem vai definir isso é o especialista.

A depressão ela apresenta a maioria dos sintomas apresentados, podendo ser revisto nos casos com crianças.

No entanto, a depressão ela pode ser um sintoma de Ansiedade Generalizada, por exemplo, ou outra enfermidade mental, como bipolaridade.

TIPOS E NÍVEIS DE DEPRESSÃO

Existem vários tipos de depressão, algumas próprio da idade ou resultantes de situações que a pessoa vive.

Exemplos:

Depressão Infantil;

Depressão do Adolescente;

Depressão da Terceira Idade;

Depressão pós-parto;

Depressão pós-traição;

Depressão pós-enfermidade ou cirurgia de grande porte;

Depressão pós-perda (emprego, bens ou pessoas queridas);

Depressão pós-trauma;

Distimia, que é uma depressão eleve e permanente.

Lembrando que cada tipo de depressão tem suas características.

NÍVEIS:

Existem os níveis depressivo, baseados em sua intensidade e no prejuízo que causa para as pessoas e familiares.

Exemplos:

Depressão Leve;

Depressão Média; 

Depressão Severa ou Grave;

Normalmente todas necessitam de cuidados e acompanhamento de um especialista.

AS CAUSAS

As causas da depressão ainda são estudas, alguns acham que existe uma origem genética, outros acham que existe uma mudança na química cerebral e até aqueles que acham que tem origem espiritual e até chegam a dizer que a causa é um vírus, assim vai.

Mas uma coisa nós sabemos existe um fator genético e também uma alteração da química cerebral.

CUIDADOS

Caso você tenha alguém na família com esses sintomas, deve procurar um especialista e iniciar um tratamento, o mais rápido possível, pois a depressão quando não tratada deixa prejuízos para a pessoa e toda família.

O que a família pode fazer? 

Veja algumas orientações:

Indagar sobre o risco de suicídio, nesses casos, já existe instalado uma depressão grave;

Planejar atividades de curto prazo, conforme orientação do especialista;

Encorajar a pessoa a resistir ao pessimismo e autocrítica;

Identificar problemas atuais de vida ou estresse sociais;

Discutir a ligação entre sintomas físicos e humor.

AS REAÇÕES DE FUGA DIANTE DA DEPRESSÃO

Aqui indico algumas posturas que a pessoas demonstram diante de outra pessoa que apresenta sintomas de transtornos mentais:

Ignorar

Não, isso é besteira, isso não existe. 

Diminuição ou desvalorização dos sintomas

Isso é só um sentimento psicológico, algum criado pela sua mente. Pense em outra coisa, pense positivo que isso passa.

Espiritualizar

Isso que você sente é a falta de Deus, de ir à igreja, de rezar, de orar, etc.

Demonizar

Isso é coisa do inimigo, é um encosto, é algo que alguém que não gosta de você fez para você, uma bruxaria.

Desmerecer a capacidade mental

Isso é coisa de gente que tem a mente fraca, você precisa ser forte, pensar positivo.

Desvalorizar o sofrimento

Isso é frescura, tá querendo chamar a atenção.

Preconceito

O preconceito aparece como a soma de tudo o que foi dito anteriormente.

Todas as reações citadas tem vínculo com a ideia de que só se deve levar a sério um sintoma se ele tiver origem física ou orgânica, mas poucas pessoas percebem que a dor ou sofrimento causado por algo imaterial causa maior sofrimento do que aquele que é material.

Não só isso, as pessoas tem um corpo e uma mente, sem entrar aqui no mérito da espiritualidade.

Aqui é quando muitas pessoas erram, inclusive alguns médicos, pois desconhece a importância da mente sobre o corpo humano.

Dai porque muitos médicos permitem o sofrimento e até mesmo a exclusão do ser por não reconhecer a existência dos transtornos mentais.

O QUE AS PESSOAS QUE QUE TEM DEPRESSÃO NECESSITAM

Apoio familiar

O apoio familiar é fundamental para a recuperação de qualquer transtorno mental. Sem apoio familiar nem a medicação funciona, e o mesmo acontece com a psicoterapia.

O papel dos familiares não é de julgamento ou desvalorização, mas apoiar, ouvindo e caso tenha dúvida buscar um especialista, 

Bons especialistas

Assim como se procura bons especialistas para tratar das enfermidades físicas e orgânicas, se deve fazer o mesmo para os transtornos mentais.

Apoio durante o tratamento

O apoio durante o tratamento é fundamental, pois as vezes os familiares querem um retorno imediato, assim como acontece com as enfermidades físicas e orgânicas. É preciso tempo para uma pessoa se recuperar de um transtorno mental, não importando qual seja esse transtorno.

Não se faz psicoterapia com pressa, nem com mágica, é preciso paciência e muito investimento.

Paciência e compreensão

Uma vez havendo um desenvolvimento de um transtorno mental, todos os envolvidos, familiares, parentes e amigos devem desenvolver a paciência e compreensão.

Não adianta buscar culpados, nem culpadas quando surge um transtorno mental.

Capacidade para administrar a situação

Algo extremamente importante para que a pessoa possa é a capacidade para administrar a situação, em especial se a pessoa tem uma ligação direta com você.

Aqui vem a capacidade de se conter, de refletir e desenvolver uma estratégia para lidar com as alterações que surgem durante o tratamento.

Encorajamento

Encoraje, aqui pode haver uma solução e uma juda. Leve a pessoa a pensar positivo, a olhar pra frente.

O QUE AS PESSOAS QUE TEM DEPRESSÃO NÃO NECESSITAM

Julgamento

O julgamento não ajuda em nada, em especial pelo fato de que quando você julga alguém que desenvolveu um transtornos mental você estar sendo injusto.

Crítica

A crítica é algo extremamente prejudicial. Nunca critique alguém por que tem um transtorno mental, isso é falta, pois gera o sentimento de culpa, assim como o julgamento.

Menosprezo

Menosprezo simplesmente aniquila a pessoa. Nunca menospreze a pessoa que tem um transtorno mental. Isso nunca ajuda, só atrapalha.

Preconceito

Outra coisa terrível, o preconceito. Ele mata, aniquila a pessoa, pois leva a pessoa a se sentir um lixo, quando não inferior aos demais.

TRATAMENTO:

Acompanhamento do psiquiatra, medicação, psicoterapia e outros tratamentos existentes podem ajudar e muito pessoas que sofrem de depressão.

Além da medicação prescrita pelo psiquiatra, a psicoterapia que pode ser feita por um psicólogo ou psicanalista, é de muita importância para a recuperação e/ou para melhorar a qualidade de vida do paciente.

Os familiares devem cobrar dos psiquiatras, não só a prescrição da medicação, mas também o acompanhamento da medicação, tendo em vista os efeitos colaterais.

Existe também tratamentos alternativos, como Medicina Tradicional Chinesa com suas diversas técnicas, fitoterapia e homeopatia.

CHANCE DE CURA?

É grande, desde que se inicie o tratamento logo e siga as orientações do especialista.

Nos casos de depressão graves e/ou crônicas, a pessoa pode não ficar curada, mas pode em muito melhorar sua qualidade de vida.

QUEM CORRE O RISCO DE TER DEPRESSÃO?

Todos nós corremos os riscos, mas é claro que algumas pessoas por sua estrutura mental ou genéticas tem uma chance maior de desenvolver depressão.